Voeding voor je Ziel

Bij Voeding voor je Ziel bieden we ondersteuning aan mensen die worstelen met hun eetgedrag en zelfbeeld. We helpen mensen die overmatig (emotie) eten aan een gezond eetpatroon vanuit zelfwaardering en zelfliefde.

We richten ons op het versterken van de emotionele en mentale gezondheid door middel van bewustwording, zelfzorg en het ontwikkelen van gezonde gewoonten die de ziel voeden.

Onze benadering is gericht op het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest en we werken vanuit holistisch perspectief. 

 

Herken jij dit?

  • Je hebt alle diëten van A tot Z gedaan. 
  • Telkens als je afviel, kwam het gewicht er na verloop van tijd weer bij.
  • Je wilt het liefst in één maand zo snel mogelijk afvallen.
  • Wanneer je in de spiegel kijkt, ben je niet tevreden met wat je ziet.
  • Je stelt jezelf strenge eetregels op die je nauwelijks kunt volhouden.
  • Je denkt dat je jezelf pas kunt accepteren als je ... (vul maar in) aantal kilo's bent afgevallen.
  • Elke dag dat je meer eet dan je zou willen, voel je je schuldig en rot.
  • Diep van binnen ben je ontevreden over jezelf.

Herken je jezelf in één of meerdere van deze punten? Dan is ons unieke aanbod precies wat jij nodig hebt. Lees snel verder en ontdek hoe je écht verandering kunt creëren!

Of ga direct naar  Voeding voor je ziel, lees meer...

Kies je liever individuele begeleiding?  lees meer..

Voor wie  

Geen dieet en toch afvallen? Dat kan! 

Wil jij:

  • Een diepere verbinding met jezelf en je eigen behoeften ontwikkelen? 
  • Manieren vinden om je ziel te voeden, zowel emotioneel, mentaal als fysiek?
  • Stress en negatieve gedachten verminderen en je innerlijke kracht  versterken?
  • Jezelf bevrijden van oude pijn en het leren loslaten van negatieve gedachten en emoties die je blokkeren?
  • Technieken leren voor zelfzorg, mindfulness en reflectie?
  • Ontdekken van de kracht van gezonde gewoonten en rituelen die bijdragen aan een gezond en betekenisvol leven?
  • Positieve gewoonten en rituelen ontwikkelen die helpen om innerlijke rust en balans te creëren?
  • Het bouwen van een ondersteunend netwerk van gelijkgestemde mensen?

In onze begeleiding sta jij centraal. Wie ben je en waar ligt jouw verlangen? Om weer een gezond eetpatroon te ontwikkelen en de regie over je leven te nemen. 


Voor ons groepstraject Voeding voor je ziel, lees meer...

Voor individuele begeleiding, lees meer..

 "Om een evenwichtige relatie met eten te krijgen en weer in verbinding met jouw mooie zelf te zijn".

"Uniek, persoonlijk 
en maatwerk"

25 
jaren ervaring

Over ons

Simone Lemstra

In 2001 ben ik afgestudeerd als diëtist en werkzaam geweest in verschillende organisaties en eigen praktijk. Ik heb me gespecialiseerd in de begeleiding bij verstoord eetgedrag en/of eetbuien en (morbide) obesitas en dit heeft mij altijd veel voldoening gegeven. Vanuit een holistische visie heb ik vele mensen mogen begeleiden bij het ontdekken van de bron van waaruit het verstoorde eetgedrag is ontstaan, om vervolgens stap voor stap weer grip te krijgen hierop en zelf weer de regie over hun leven te kunnen nemen. 
In de begeleiding gaat het dan ook niet over het eten zelf (wat je moet eten), maar wordt ontdekt “welke gaten in je hart” je mogelijk vult met eten. 
Mijn intuïtie, aangevuld met de verschillende opleidingen en cursussen die ik de afgelopen 25 jaar heb gevolgd, gericht op persoonlijke ontwikkeling & groei, healing, innerlijk kindwerk, coaching vaardigheden en psychologie, maken mijn  werkwijze unyk.  Met als doel: gelukkige mensen die (weer) van het eten en leven kunnen genieten.

Benieuwd naar mij en mijn aanbod? Klink op de link voor meer informatie 

https://www.ikbenunyk.nl

Christina van der Ziel 

Ik heb waardevolle ervaring in het begeleiden van mensen die vastlopen in patronen. Als afgestudeerd Energetisch Hypnotherapeut , Reiki Trainer en Holistisch Therapeut heb ik al talloze mannen en vrouwen mogen begeleiden naar een gezonder ener eetpatroon met mijn succesvolle Energetisch Maagband Trajecten .

Ik voel ik het als mijn missie om anderen te helpen op weg naar een lichter leven. Ik ondersteun je om (weer) contact te maken met je gevoel, zodat je vol geluk en zelfvertrouwen kunt leven. Hierbij maak ik gebruik van krachtige tools zoals Energetische Hypnose, Regressietherapie en daarnaast verzorg ik Reiki Inwijdingen. 

Wat mij uniek maakt, is mijn nuchtere en open aanpak , gecombineerd met een liefdevolle en directe benadering . Bij mij voel je je gezien, gehoord en op je gemak. Samen ontdekken we de diepere oorzaak van je eetpatroon, zodat je duurzaam en op een dieper niveau verandering kunt aanbrengen.

Benieuwd naar mij en mijn aanbod? Klik op de link voor meer informatie. 

www.christinavanderziel.nl

Contact

Christina van der Ziel  
T: 06-41988908    
E:  mailmij@christinavanderziel.nl
Adres: De Greide 10, 8757 JP Gaast           

Simone Lemstra           
T: 06-57782767
E: simone@ikbenunyk.nl                  
Adres: Merk 1, 8711 CL Workum                

Dit veld is verplicht

Het e-mailadres is ongeldig

* Geeft verplichte velden aan
Er is een fout opgetreden bij het verzenden van uw bericht. Probeer het opnieuw.
Bedankt! We nemen zo snel mogelijk contact met u op.

Voeding voor je Ziel 

Friesland

 

Simone Lemstra 

Christina van der Ziel 

We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden

Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.